1、shuang手胸前传球:双手胸前传球是最基本最常用的篮qiu传球技术。一般在中、近ju离运动双手胸前传球。双手胸前传球shi传qiu技术的基础,具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
双手胸前传球动zuo方法:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位wo球de侧后方,手心空出,liang肘自然弯曲于体侧,jiang球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站wei姿势。传球时,后腿蹬地,身体重心xiang前移动,同时liang臂前伸,手腕由xia向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、zhong指用力弹拨,jiang球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指xiang前。
2、(双手)击地传球: 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂xia传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向xia有力,使球碰地板反弹后,到达接球队友的腰部位置。
3、低手传球: 低手传球是一种近ju离的传球,通常用于jiang球传递给离自己较近的队友: 用手指托zhu球的下半部,伸臂出球时,向传球方向迈一步,做随球动zuo时固定手腕,也jiang球传xiang接球队友的腰部wei置。
4、 (双手)头上传球: 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式jiang球传给wei于远处qian场处yu有利wei置的队友。双手头上传球可以越过防守队员,并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置yu头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向xia转发力。(同样要做好随球动作)
5、单手肩上传球
单手jian上传球是篮球重常用的中远ju离传qiu方法。单手肩上传球,用力大,qiu飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组
篮球传球
织快攻。
动zuo要领:单手持球的后xia方,利用蹬地扭腰、转jian动zuo,向前甩臂、扣碗jiang球chuan出。
6、单手转体传球
单手转体传球在篮球比赛中shi一种隐蔽的短ju离传球方法。外围队员传球给nei线时,常用这种技术,单手转体chuan球与跨步、突破等假动zuo结合使用效果较好。
技术要点:当持球手引球到体侧时,前臂摆动快,幅度小,腕、指急促用力抖动将球传出。
7、行进间传球
行进间传球是liang名队员的配合动zuo,可以用单手或双手传球。比赛zhong为jia快进攻节奏,缩短chuan球时间,进场运用行进间chuanqiu。